长时间坐着对女性更有害。它很容易导致女性下肢血液循环不好，导致静脉回流受阻，并且随着时间的流逝，它将影响子宫附件的正常排毒功能，从而导致附件炎症。

预防附属炎症的方法很多，但是对于女性自身的因素，需要有针对性的预防措施和方法。像那些白领工人这样的女性朋友经常坐在办公室里，一上班就开始工作。如果他们坐着不动并长时间工作，很可能会引起附件发炎。在某些情况下，您应该多运动以减少附件炎的发生。现在我们将总结附件性炎症的预防措施和方法。

1，防止久坐

久坐不动对女性有害。它很容易导致妇女下肢血液循环不好，导致静脉回流受阻。随着时间的流逝，它将影响子宫附件的正常排毒功能，并引起诸如附件炎的疾病。

2，注意营养

已婚女性朋友要注意身体健康，每天摄入足够的影响力成分，多吃高蛋白食物，补充维生素等，尤其是在月经期和分娩后加强营养，增强自身的免疫力和抵抗力。减少患病的机会。

3，注意房事

已婚女性朋友应特别注意自己的房事，并保持房事清洁，以防止病毒感染，尤其是在月经期间，较好不要房事，否则会把细菌带入女性生殖器官，导致附件炎，甚至导致引起其他妇科疾病。

从这个角度来看，性行为也是导致附属性炎症发作的重要因素，特别是在性行为过程中，是由一些不洁行为和长期引起的。只有充分了解和理解附件炎的原因，再加上我们自己的一些卫生保健知识，我们才能实现良好的预防。