常州比较好的妇科医院:慢性盆腔炎的发生跟不好房事.多次流产.细菌感染都有关系。平时要做好预防措施，有计划的进行生育，减少人流次数，进行妇科手术时，要做到无菌操作，避免细菌进入，同时也要注意产后卫生，合理的进行饮食调节，加强营养，对于预防盆腔炎有很大帮助。

　　盆腔炎是一种常见妇科疾病，很多女性会经常出现腹部疼痛，严重影响健康生活，因此平时要做好预防措施，要搞好个人卫生，注意自己的睡姿，健康的进行饮食调理，而且也要注意保持好的心情状态，做好避孕措施，这样对于预防疾病都有帮助，那么慢性盆腔炎如何预防才有效?

　　1.做好避孕措施。人流或分娩之后都有可能造成细菌侵袭盆腔，引起慢性盆腔炎发生。平时要做好避孕措施，有计划的进行生育，减少人流次数，如果进行人流手术，因到专业医院进行无菌操作，减少细菌的发生几率。

　　2.注意阴部卫生。在特殊时期，要注意外阴的清洗方法，尤其是经期.流产后身体比较脆弱，细菌容易进入体内。因此，每天都要进行外阴部位的清洗，及时更换内裤。定期进行消毒，减少细菌滋生。

　　3.增强营养，女性应该多吃一些清淡的食物，不要喝冰镇的饮料，少吃辛辣东西，对于身体发生女性更应该少吃油腻的东西，而且也要注意营养的增强，可以吃一些豆制品。新鲜蔬菜，远离反季节食物。

　　4.注意生活方式，女性要注意个人睡姿，较好采取半卧位，避免过度劳累，做到劳逸结合，女性在日常生活中远离，长期服用抗生素药物，尤其是长时间服用抗生素药物，会导致体内菌群紊乱，增加疾病的出现几率。科学锻炼身体，提高身体素质。

　　慢性盆腔炎的预防工作非常重要，要合理的进行饮食，多注意休息，而且在日常生活中也要注意定期检查，尤其出现了腹部坠胀，腰骶疼痛，月经失调都应该注意合理的进行检查，有效的进行饮食，而且，平时生活中要注意保持好的心态。

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