人流后女性可以吃什么来更快恢复？女性朋友在流产后非常虚弱。此外，怀孕期间体内的激素分泌很难立即恢复到正常状态，即使人流顺利进行，女性也会粗心大意，他们应该在工作、休息和饮食方面做好一些护理工作，常州花园医院的医生说，流产后女性朋友吃饭时应该注意什么？

　　1.注意蛋白质摄入: 蛋白质是人体抗体的重要组成部分。一旦摄入不足，身体的抵抗力就会开始下降，这样就很容易感染疾病。因此，女性在流产后半个月内需要摄入足够的蛋白质，并多吃鸡肉、鸡蛋、豆类和牛奶。

　　2.补充足够的维生素: 女性朋友在流产后倾向于出汗过多。注意及时补水。此外，由于汗液排出的水溶性中含有大量的维生素，因此，对于女性来说，维生素也是流产后急需补充的营养。因此，多吃新鲜蔬菜和水果是女性朋友流产后需要注意的事情。

　　3.注意控制脂肪摄入量: 女性朋友流产后不要吃太多油腻食物，一周内的脂肪量应控制在每天80克左右。此外，流产后女性的月经周期可能会出现异常，所以尽量少吃性食物，如辣椒、酒精、生姜等，也不要吃螃蟹、蜗牛等冷食。

　　小贴士: 流产后女性可以吃什么来更快恢复？女性朋友一定要注意流产手术后的保养和护理，努力尽快康复。如果对此有其他相关问题，您可以点击我们的在线医生进行咨询，我们的医生将亲自为您服务。