人流是女人要做意外的事。女性朋友在人流之后，待在家的时间长了，就会觉得无聊，想去购物，但不知道人流之后多久才能出门。那人流后多久才能出门，常州花园医院的医生会为你解说。

人流过后休息尤为重要，适当的调理是促进身体康复的关键。人流手术后，为了避免过度劳累，不利于身体恢复，最好先在家睡几天休息。一般休息3~5天才能出门，但不要太累，不要运动过度。

为了促进身体早日康复，人流之后要注意以下几点。

一、注意饮食：选择适当的饮食，食物易于消化，尤其是富含各种维生素、微量元素的食物，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。肠胃虚寒者谨慎服用绿豆、白木耳、莲子等冷食品。身体阴沉火旺的人，要慎重服用公鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等容易上火的东西。注意补充铁（含牛肉、瘦肉、肝脏、肾脏、蛋黄、血类、青菜、水果、铁），蛋白质摄入量应充足。

二、保持外阴清洁，严禁房事：人流术后子宫口尚未完全闭合，子宫内膜也有修复过程。在此期间，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，使用的卫生巾等用品要勤换，衣服也要勤换，术后半月内不做盆浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后过早易引起急性子宫内膜炎、盆腔炎，也可继发不孕。因此，人流术后1个月内严禁房事。

三、注意休息：药物流产后1-2周休息：逐步增加活动时间。不要在人流后半段从事重体力劳动或下水劳动，以免抵抗力下降诱发其他疾病。

四、观察出血情况：人流术后阴道出血超过1周，甚至伴有下腹疼痛、发热、白带混浊、臭味等异常表现，应及时到医院复查诊治。

五、让心情轻松：尽量轻松一点，不要过于担心。每天的生活都要有规律。工作不能劳累过度。

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