刘女士说，自己的下面总会有一股味道，现在我还会觉得自己的白带不正常，跟以前一点都不一样。有时候我会一个一个的白带，也会留下一些白带像水一样。她现在每天都在加班，休息时间很少，也没时间检查。我该怎么办？

1.白带异常的患者，首先，注意个人卫生很重要。平时一定要养成良好的生活习惯，每周至少洗两三次阴部，不能天天洗，否则，会适得其反，而且，患者还需要注意的是，夫妻双方在同房前有必要清洗外生殖器，这样会防止细菌的形成。而且在房事中，动作千万不能太粗暴，出现白带异常，要纠正自己不好的生活习惯。

2.白带异常的女性，也有可能你已经得了妇科炎症的表现，此时，患者可以使用一些妇科洗液进行治疗，在清洗阴部的时候，可以加一点水。会有，但一定要注意选择正规厂家的洗液，不能乱用。否则，会加重病情。患者一定要注意自己的卫生。比如经期不能房事，经期还需要注意勤换卫生用品等。

3，白带异常的女性患者平时清洗生殖器时，可以在水中加入少许食盐，用淡盐和开水冲洗，会有很好的效果，不过要注意不要太频繁，否则，容易发生感染，只能清洗外阴。女性平时千万不要频繁使用护垫。而且内裤等衣服较好是棉质的，透气的，紧身牛仔裤等裤子也不要总是穿。

较后，对于白带异常的女性来说，养成良好的生活习惯非常重要。平时多吃蔬菜水果也是很好的。而且，也可以多做运动，增强自身免疫力，降低患病几率，平时注意尽量减少加班次数。