在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

　　不改善白带异常的话，私处时不时还会发出难闻的异味，不管是在生活还是在工作方便都会造成女性的困扰。尤其是夏天，天气燥热，女性如不注意好清洁，私处更容易滋生细菌。实际上，我们生活中有很多方面是可以很好的预防白带异常的，医生给大家一一I介绍。

　　1.注意自我调节

　　女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大.过度紧张.心情不佳等的情绪问题，保持心态的开朗乐观，心情的愉悦及情绪的平稳，有助于预防白带异常。

　　2.增强免疫力

　　睡眠充足，饮食合理，营养均衡，多进食富含维生素的食品。坚持锻炼，增强体质。

　　3.勤换内裤

　　内裤是阴部的贴身衣物，干净柔软的内裤可保持阴部干燥.卫生，反之则会使阴部环境变得潮湿.闷热，易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后，立即换上干净的内裤，较好的棉质的，减少衣物对外阴的。

　　4.切勿过度清洗阴道

　　在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

　　5.注意房事

　　有房事的女性应注意房事的卫生及房事的规律，避免不洁房事或过多性伴侣，及避免经期房事等，可帮助预防白带异常。

　　现在，想必大家对白带异常都有了一定的了解。白带异常并不可怕，关键是在于我们的日常调节和个人卫生方面的注意，只有做好个人健康生活，才能让每个女性朋友做清爽干净女人。