月经不调是许多女性朋友面临的问题。月经不调使大多数女性朋友很度烦躁，无法正常工作。那么，还有其他更有用的疗法来治疗月经不调吗？以下内容是治疗月经不调的疗法和特征。希望您能理解。

　　月经不调是指月经不调，其特征是：

　　（1）月经过早或晚于错误月经7天以上；

　　（2）月经前后月经周期不规律；

　　（3）月经量或多或少是月经过多；

　　（4）月经期和月经量异常同时发生颜色和质量的异常变化。

　　根据月经时间推荐的饮食如下：

　　月经来潮的人应该少吃调料，少吃肉，少吃洋葱，洋葱，青椒和更多的蔬菜。

　　月经总是迟到，因此建议少吃冷食和多吃肉。叫好在月经的天和其次天吃姜炒鸡肝或猪肝，并多吃一些富含血液的食物。

　　所谓的“早点来”和“晚点来”是根据个人的月经周期来计算的。无论是28天周期还是30天周期，提前5天以上或延迟5天以上都是一种身体疾病，这意味着身心发展出现失衡现象。在月经前，孕期和孕期的三个时期，如果您选择适合当时身体状况的饮食，则可以调节女性的生理和心理不平衡状况，这也是使皮肤柔软光滑的良机。

　　在月经，便秘或下背痛之前易怒的人应服用大量促进肠蠕动和新陈代谢的物质，例如生蔬菜，豆腐等，以调节身体的不平衡状态。

　　在月经来潮期间，可以消耗动物肝脏来维持体内的热量。这时，可以多吃些甜食，油性食物和冷食，不应多吃。

　　月经后容易出现头晕和贫血的人，月经前可服用生姜，葱，香料等。月经后多吃小鱼，面筋肉，猪肚等，以增加食欲，恢复体力。

　　一组针对月经不调的常用饮食疗法：

　　1，黑木耳和红枣茶

　　黑木耳30克，红枣20个，将黑木耳和红枣煮沸。每天1次，甚至可以上菜。功能具有养血补气，养血止血的功能。气虚型月经过多的适应症。

　　2，浓茶和红糖喝

　　茶叶，红糖适量。煮一碗浓茶，除去残留物，加红糖溶解并饮用。一天一次。具有清热调经的功能。月经初潮的适应症。

　　3，山楂红糖饮

　　50克生山楂肉和40克红糖。用山楂水煎去渣，加红糖，热饮。对于未怀孕的人，可以多次服用，也可以将经血倒掉。该功能可促进血液循环和调节月经，并治疗月经不调的女性。

　　通过以上对月经不调的疗法及其特点的了解，我们知道，月经不调的疗法主要体现在饮食中。在日常生活中，女性朋友应多吃蔬菜，豆腐等食物，以调节身体的不平衡状态。当然，叫重要的是始终保持良好的态度。