月经不调已成为许多女性朋友的热门话题，因为女性朋友的月经容易受各种因素的影响而导致月经不调。积很地预防和治疗疾病并配合月经是非常重要的。有效地进行不规则调理工作，可以更好地保护自己的健康。

　　月经不调的治疗主要如下

　　1.加强营养：女性朋友在日常生活中应注意均衡营养，尤其是在月经期间，应多吃些营养食品，如蔬菜，水果，肉，蛋等，许多女性朋友月经不调。由于身体素质差的因素，平时需要加强营养，以有效调节女性自身的健康。

　　2.注意卫生：房事时，需要注意清洁，尤其是双方的外生殖器官，在月经期间禁止同一个房间，并注意保暖工作，以免发生性行为。感冒引起的血管收缩和月经量减少。

　　3.饮食清淡：在月经来潮的前两周，应少吃性食品，着重饮食清淡，多吃豆类和鱼类食品，以减轻痛经现象。

　　4.心情舒畅：避免受到各种因素的。大的情绪波动很容易导致内分泌失调。因此，建议女性朋友平时保持良好的心情。这些都是调节月经不调的方法。一些女性朋友在月经期间需要自我调节，例如烦躁和沮丧，以避免影响正常的月经。

　　月经不调疾病的发病率很高。希望女性朋友能够积很预防疾病，避免疾病的侵袭。如果发生月经不调，我也希望女性朋友能够重视并及时诊断和治疗，同时配合相应的调理工作使身体恢复健康，也可以更快更好地恢复健康。