月经是女性的正常生理现象。月经不调经常影响女性的健康，甚至导致女性不孕，这里有五个措施来防止月经不调被常州专业妇科医生告知。

　　越来越多的人受到女性月经不调的困扰，有些人不注意。防止生活中月经不调是非常重要的。

　　有什么措施可以防止月经不调？

　　1.养成良好的生活习惯

　　2.在食谱中加入豆类、大葱、南瓜、姜、栗子、橙子等食物; 此外，还有醋、植物油、酱汁、辣椒等香料对这种情况引起的月经不调有一定的影响。

　　3.月经期间要防寒防潮，避免下雨、喝冷饮、涉水、游泳等，尤其要防止下半身受凉，保暖。

　　4.生活中防止月经不调的措施是在月经不调时保持会阴部清洁，避免细菌感染。可以使用医用或新鲜的卫生巾。

　　5.适当补充维生素c。维生素c可以减少吸烟对身体的危害。可以服用一些药丸或多吃一些水果，如橙子、猕猴桃、橙子等，有哪些措施可以防止月经不调？以上介绍了防止月经不调的措施，希望对您有所帮助。

　　月经不调表明女性的健康有问题。月经不调对女性健康有很大危害。我希望月经不规律的女性患者能尽快接受治疗。如果您有任何其他问题，您可以通过网站在线咨询我们的医生。