女性都知道月经不调是一种常见的疾病，给女性的身体带来很大的危害。那么，应该注意什么呢？请常州花园医院的医生给您详细介绍一下，对女性朋友会有帮助。

　　月经不调应该注意什么？常州花园医院的医生说，女性保持良好的生活规律，这对调节月经不调很有帮助。他们有足够的睡眠来提高身体的抵抗力和保持内分泌平衡。

　　1.女性月经不调保持心情愉快: 应时刻保持心情愉快、情绪稳定，有效调整月经不调。女性朋友的情绪波动或受到很好，导致内分泌异常和月经失调。女式物理精神卫生不利。

　　2.饮食要清淡: 月经不调的女性应主要吃清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。女性不应该吃冷、酸、辣的食物，也不应该抽烟、喝酒来养成良好的饮食习惯。

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