很多女性对痛经认识的还不够透切。那如何判断是痛经呢？其实痛经的主要是表现在女性经期时出现的一些症状，常州花园医院医生指出：女性若是经期出现比较严重的腰酸.恶心.呕吐.手脚冰凉症状，那么就能确定你患有痛经，应该马上去医院进行检查治疗。那么，如何判断是痛经呢？下面就看看常州花园医院医生的详细介绍吧。

　　常州花园医院医生教您如何判断是痛经

　　医生指出，女性痛经的常见症状有：肛门坠胀.胸闷烦躁.悲伤易怒.乳房胀痛.四肢冰凉.冷汗淋漓.虚脱昏厥.心惊失眠.头痛头晕.恶心呕吐.胃痛腹泻.倦怠乏力.面色苍白等症状。

　　患者如果出现以上部分症状，因及时采取相应的我措施，严重者应该及时去医院就诊。常州花园医院医生提示患者应该注意一下几个方面：

　　1.需保持良好的心情：很多女性都怕行径时的痛经，从心里上造成了一种恐惧感，但越是这样痛经也就这么人。所以消除对月经的紧张.恐惧心理，解除思想顾虑，并要我保持愉快的心情，这是很重要的。

　　2.要适当锻炼：在平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。特别注意的是要改善营养状态，并积*治疗慢性疾病。

　　3.经期卫生：女性朋友在经期一定要讲究卫生，要禁吃辛辣冷食等有的食物和禁止房事。

　　常州花园医院专门为医生设置了在线咨询服务。在线将为您提供相关疾病的解答，并根据情况提供专业服务。个性化的指导，提供专业的治疗计划，并对您的病情保密。如果需要帮助，可以单击“在线咨询”以获得帮助。