现在人们的生活方法越来越不规律，所以导致许多的女性都有痛经症状的产生，因为引发痛经的原因不同，所以日常的医治方法也都不相同，可是不管是因为什么原因导致的痛经，女性朋友在日常的生活当中，也一定要多加剧视一下自己的身体，把握一些根本的能够快速缓解痛经的方法，只需这样才能够使自己的身体更加健康。那么，下面就让常州花园医院的医生带我们来了解下，缓解痛经都有哪些方法？

　　其次女性朋友之所以会产生痛经，首先是因为子宫太寒所导致的，那么对于宫寒的患者而言，就能够食用一些能够帮助暖宫助阳的食物，比方说常用的生姜红糖水，女性朋友能够在月经来潮刚开始几天里，迟早各喝两杯滚烫的生姜红糖水，喝完之后好好的睡一觉，醒来之后自然就不会觉得疼痛了，这种方法对于缓解因为宫寒导致的痛经患者来说，效果是应当的。

　　当然，除了以上的方法就外，还能够经过一些辅佐的缓解方法，痛经患者能够每天晚上用花椒泡脚，亦或是红花泡脚，可是泡脚的时候一定要注意水的温度，水温一定要滚烫，每次泡脚的时间不应当少于20分钟，当感觉身体微微出汗之后则可中止泡脚，长时间保持下去，不光能够缓解宫寒问题，还能提高自身身体的免疫才能及反抗能力。

以上便是常州花园医院的医生对于“缓解痛经都有哪些方法？”的内容介绍。对此，如有疑问，也可联系在线医生为您解答，也可到常州花园医院进行就诊。