常州花园医院妇科医生：如果女性长期处于月经不调的状态，通常是由子宫发育不全，急慢性盆腔炎，子宫肌瘤等妇科疾病引起的，但有些女性则是生活习惯不好所致。是的，下面主要介绍导致月经不调的主要不好习惯是什么？

　　1.情绪异常-长期的精神抑郁，生闷气，紧张和紧张的状态，或严重的精神和心理创伤，都可能导致月经失调，痛经和闭经。这是因为在卵巢分泌的激素子宫内膜后形成月经。卵巢分泌激素是由垂体和下丘脑释放激素来控制的。因此，无论是卵巢，垂体或下丘脑的功能，都会影响月经。这就是为什么许多处于紧张工作状态的妇女容易出现月经不调的原因。

　　2.过多的日常生活-经期受寒冷的妇女会导致盆腔血管过度收缩，从而导致卵巢功能障碍，进而引起月经少潮甚至闭经。因此，女性的日常生活应该有规律，避免过度劳累。广东的许多女性朋友即使在秋冬季节也有喝冷饮的习惯，因此女性朋友应在月经期间预防感冒和受潮。

　　3.节食过度-有关医生研究表明，女孩的脂肪在初潮发生之前至少占其体重的17％，并且为了维持正常，身体脂肪至少可以占其体重的22％。月经周期。由于体内能量摄入不足，节食过多会导致体内大量脂肪和蛋白质的消耗，导致雌激素合成明显缺乏，影响月经来潮，甚至使月经稀少或闭经。因此，向素萍提醒女性朋友，节食减肥需要理性，不能盲目追求苗条的身材，忽视自己的健康。

　　4.对烟草和烟酒中某些成分的成瘾可能会干扰与月经有关的生理过程，并导致月经不调。在过度吸烟和饮酒的女性中，有25％-32％的女性由于月经不调而去医院接受治疗。在每天吸烟超过1包（或被动吸烟二手烟）并且喝超过100毫克专业酒的女性中，月经不调是非吸烟和饮酒女性的三倍。

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