现在月经不规律的女性总是抱怨为什么经常出现这种情况。这就需要女性自问。月经不调是由你日常生活中的不好习惯引起的，很多人没有注意到，这是非常严重的，所以女性如果想避免这种疾病，就应该有不好的生活习惯。

　　什么导致女性月经不调？这个女人需要知道的。常州花园医院医院告诉你以下原因:

　　吸烟现在是男性少有的。许多女人也吸烟。烟草中的尼古丁可减少性激素的分泌，从而干扰月经生理过程，引起月经不调。每天吸烟超过一包的女性月经不调比不吸烟的女性多三倍。

　　情绪变化、精神抑郁、生闷气或主要精神和心理创伤可导致月经失调、痛经和闭经。这是因为卵巢分泌的激素子宫内膜后形成月经，卵巢分泌的激素受垂体和垂体释放的激素控制，所以不管是卵巢还是垂体，或者海马的功能异常都会影响月经。

　　为了过度减肥和节食，女性的脂肪至少占其体重的17%，并且可以出现月经初潮。只有当体脂达到其体重的至少22% 时，才能维持正常的月经周期。饮食过多，由于身体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成紊乱和缺乏，影响月经流量，甚至月经量很少或闭经。因此，追求苗条身材的女性不能盲目节食。

　　如果不注意保暖和感冒，女性在月经期间会感冒，这会收缩盆腔的血管并导致卵巢功能紊乱，这会导致月经过少，甚至闭经。

　　女性月经不调的原因有很多。生活中的坏习惯主要在上面介绍。虽然月经不调不是一种严重的妇科疾病，但如果不注意，不治疗也会引起大问题和妇科疾病。这也希望女性能够关注它，在生活中很好地预防它，并摆脱不好的生活习惯。