月经期间吃一些生冷的食物对女性的身体非常不利，会引起月经不调。因此，女性朋友要注意月经不调，注意饮食。那么，如果女性的月经不符合规则，她们应该吃什么呢？下面是常州花园医院妇科改造的介绍。

　　在饮食方面，我们还将提醒女性远离一些月经量高的事情:

　　不要吃咸的食物

　　咸味食物在月经期间对女性有害。咸味食物会增加女性的盐和水分含量，在月经期间引起头痛和坏脾气。少吃辛辣的食物。这种食物容易生气， 少吃点。

　　不要喝浓茶

　　浓茶含有咖啡因，能神经和心血管系统使人兴奋。这样，身体的新陈代谢加快，痛经、月经期过长，月经过多也会相应地发生。此外，喝太多浓茶容易引起贫血。

　　远离生冷食品

　　生冷食品会减慢女性的血流量，导致经血少，痛经少。月经期间吃生冷食物会阻碍食物消化，损害人体正性。改善女性的高月经量需要发热和熟食。

　　远离这些食物是改善月经过多的一步，而其他护理将由于这一步的完美而得到改善。

　　温馨提示: 常州花园医院认真消除了女性月经不调的烦恼。如果您需要更详细的咨询，请点击在线咨询花园医生为您提供详细的答案。