很多女性为了生活而变得不停的奔波忙碌，从而忽视了自己的健康，也让平时的一些不好习惯很容易导致自己患上月经不调，可能女性朋友对此并不是很了解，那么下面我们听听常州花园医院的医生关于诱发月经不调有哪些不好习惯的介绍。

　　哪些不好习惯会诱发月经不调

　　1. 情绪波动大：如果女性朋友长期的处在精神压抑.生闷气或遭受重大精神和心理创伤的情况下，那么都是可导致女性患上月经失调甚至痛经.闭经等症状。

　　2. 吸烟嗜酒：吸烟和嗜酒其实都是可干扰女性月经有关的生理过程，如果是长时间吸烟和嗜酒的女性那么更容易出现月经不调的情况。

　　3. 起居无度：如果女性朋友在经期吃寒凉的食物，那么会导致盆腔内的血管变得过分的收缩，月经难免会过少，甚至出现闭经等症状。

　　4. 长时间节食：女性朋友过度的节食，那么就会导致机体能量摄入的不足，而体内大量的脂肪和蛋白质都会被耗用，从而影响月经的来潮，甚至出现月经稀发等现象。

　　以上就是对“哪些不好习惯会诱发月经不调”的相关介绍，为了更好的为女性患者服务，常州花园医院特别开设“在线咨询”服务，让女性患者可以和妇科医生一对一的进行详细的交流，从而解决女性患者大多的疑问，