常州较好的人流妇科医院医生指出——女性一定要了解自己痛经的原因。造成女性痛经的原因有很多种，特别是女性在日常生活中更是应该特别注意的。那么，女性出现月经不调到底要怎么治疗？

　　省常州花园医院医生表示说。女性发现自己月经失调时要及时去医院检查身体，避免身体患病有某种妇科疾病没有得到及时治疗影响生育，女性朋友要引起警惕。

　　1.有些痛经是因为子宫为寒性，要注意日常保暖。女性出现月经不调到底要怎么治疗？夏天也要以免身体受凉。冬天就更应该注意保暖了，别把风度当温度。

　　2.注意饮食，少吃生冷辛辣，多食用温性的食物。女性出现月经不调到底要怎么治疗？多吃富含铁元素的食品，在经期有时出血过多会导致贫血等现象。铁是人体血红蛋白的主要成分，补充适量的铁帮助促进血液的生成，避免贫血的症状。

　　3.多走走路，平时注意锻炼身体。害怕运动加剧痛经的想法是错误的，女性出现月经不调到底要怎么治疗？经期前.中段应适当活动，利于血流畅通。经期前后可以喝红糖姜茶，喝了不仅全身舒服，还暖胃暖子宫，有利于经血顺畅流出，不致淤积体内。

　　4.保持一个好的心情也是很重要的。因为精神过度紧张.情绪急躁焦虑都会诱发或加重痛经。女性出现月经不调到底要怎么治疗？要学会调适自己的情绪，对自己对他人都有好处。

　　省常州花园医院医生健康小提示：女性出现月经不调到底要怎么治疗？如果女性患者有什么疑问，可以点击在线医生咨询。为了避免妇科疾病产生更多的危害，患者一定要积很的治疗。