伴随着社会的不断提高，许多女性越来与重视养生了，许多人在自己不忙的时候都会准备一些补品，准备在自己疲惫的时候大补一场，尤其许多女性再来月经的时候，以为自己失血过多，需要吃许多的补品来补偿体内丢失的血，可是殊不知，女性吃补品，在月经期间是不合适的，下面就让常州花园医院的医生带我们来了解下其原因。

　　补品对于咱们来说优点是十分之多的，具有补气养血的作用，所以许多人在自己疲惫虚弱的时候，都是很喜欢吃许多的补品，来补偿身体养分的缺失，这儿应当给咱们说一下，女性来月经的时候尽管身体是很虚弱，还会丢失比较多的血，可是这时候是是不适合吃补品的，由于许多补品都有补气益血的作用，而女性月经期间，原本体内血液循环会流出许多的血，假如许多的服用补品，那么就会加大月经血量的丢失，导致失血过多的结果，所以说一定要在月经干净之后再吃补品。

　　尽管说补品是十分不适合在女性月经期间食用，可是由于女性来月经时身体真的很虚弱，而这时候一般可以蚕蛹食补的办法，来度过难熬的月经期，比如可以喝一些黑糖姜水，黑糖姜水可以帮助月经废血的排除，减轻月经期的腹痛，多吃一些奇异果和苹果酸奶，由于女性月经期间都会有腹胀的情况，吃奇异果和苹果的酸奶可以消除腹胀，喝点猪蹄汤，猪蹄汤不但可以补偿女胶原蛋白改进月经期间的皮肤情况，还可以舒缓筋骨的酸痛，而这些对于月经期的女性都有很大的帮助。

　　由此可见，补品尽管很好，对女性的身体也是帮助很大，可是并不是什么时候都可以吃的，同时咱们要想身体很好的吸收补品，一定要在合适的时候食用，才能起到好的作用，假如再不合适的时候食用，那么就有可能带来不好的作用。对此，如有疑问，也可联系在线医生为您解答，也可到我院进行就诊。