痛经是妇科常见病,好发于年轻女性。痛经可分为原发性和继发性。子宫口狭窄和子宫发育不好引起的痛经为原发性痛经。子宫内膜异位症、盆腔炎、盆腔淤血等疾病引起的痛经为继发性痛经。痛经的类型需要医院检查后确认,所以痛经的女性要及时去医院。下面常州花园医院妇科医生为您分析一下。
女性经期的饮食调理
在中医看来,女性痛经多为气血运行不畅或气血两虚所致,所以倾向于用食疗的方法治疗痛经。
(1)月经前3 ~ 5天,忌食油腻及口味过重的食物,以消化吸收为主,每餐8点饱,忌食生冷食物,避免兴奋子宫。
(2)月经来潮时,忌吃生冷食物和兴奋性食物,避免接触烈性酒精。可以适当吃一些酸的食物,有助于缓解疼痛。
(3)月经来潮期间,如果经血不多,可以适当喝点酒,也能起到一定的缓解和治疗疼痛的作用,还能调节情绪,温阳补血。
(4)有痛经史的女性要注意保持大便通畅,及时治疗便秘,平时多吃蜂蜜、香蕉、芹菜等有助于便秘治疗的食物。避免因便秘引起的痛经或疼痛加重。了解更多关于痛经的知识,在线咨询医生。
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