痛经是妇科常见病，好发于年轻女性。痛经可分为原发性和继发性。子宫口狭窄和子宫发育不好引起的痛经为原发性痛经。子宫内膜异位症、盆腔炎、盆腔淤血等疾病引起的痛经为继发性痛经。痛经的类型需要医院检查后确认，所以痛经的女性要及时去医院。下面常州花园医院妇科医生为您分析一下。

　　女性经期的饮食调理

　　在中医看来，女性痛经多为气血运行不畅或气血两虚所致，所以倾向于用食疗的方法治疗痛经。

　　(1)月经前3 ~ 5天，忌食油腻及口味过重的食物，以消化吸收为主，每餐8点饱，忌食生冷食物，避免兴奋子宫。

　　(2)月经来潮时，忌吃生冷食物和兴奋性食物，避免接触烈性酒精。可以适当吃一些酸的食物，有助于缓解疼痛。

　　(3)月经来潮期间，如果经血不多，可以适当喝点酒，也能起到一定的缓解和治疗疼痛的作用，还能调节情绪，温阳补血。

　　(4)有痛经史的女性要注意保持大便通畅，及时治疗便秘，平时多吃蜂蜜、香蕉、芹菜等有助于便秘治疗的食物。避免因便秘引起的痛经或疼痛加重。了解更多关于痛经的知识，在线咨询医生。